De Psy

The Kind Guide Zelfhulp op basis van schematherapie — binnenkort beschikbaar

The Kind Guide is een audio-begeleide zelfhulp-app op basis van de schematherapie, ontwikkeld vanuit mijn eigen praktijk. Geen losse oefeningen, maar een duidelijk pad: in een reeks sessies leer je je eigen patronen kennen — waar ze vandaan komen, en hoe je ze kunt veranderen. Ingesproken oefeningen, in je eigen tempo, op je eigen telefoon.

De app is geen behandeling en geen vervanging voor professionele hulp, maar een manier om zelf, stap voor stap, met je patronen aan de slag te gaan.

The Kind Guide verschijnt binnenkort in de App Store.

Vragen of hulp nodig? Loop je ergens tegenaan in de app, of heb je een vraag? Mail naar thekindguide@depsy.nl — ik help je graag verder.

———————————————————————————————————————————————————————————

The Kind Guide Self-help based on schema therapy — coming soon

The Kind Guide is an audio-guided self-help app based on schema therapy, developed out of my own clinical practice. Not a set of loose exercises, but a clear path: across a series of sessions, you'll get to know your own patterns — where they come from, and how to change them. Spoken exercises, at your own pace, on your own phone.

The app is not treatment and not a substitute for professional care, but a way to work through your patterns yourself, step by step.

The Kind Guide is coming soon to the App Store.

Questions or need help? If you run into something in the app, or have a question, email thekindguide@depsy.nl — I'm happy to help.